腰痛的原因有多种。据统计，约80%的人在一生中会经历腰痛。
一、肌肉骨骼原因
腰椎间盘突出： 腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，就会导致腰痛，还可能伴有下肢放射性疼痛。一般长期久坐、腰部受伤的人更容易出现。腰肌劳损： 长期从事重体力劳动、久坐久站或姿势不良等，会使腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，引起腰痛，这种疼痛在劳累后加重，休息后可缓解。
二、脊柱病变原因
腰椎骨质增生： 随着年龄增长，腰椎会发生退行性改变，出现骨质增生，刺激周围组织引起腰痛，多见于中老年人。强直性脊柱炎： 这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱，早期可出现下腰部疼痛，病情进展可能导致脊柱畸形，多见于青少年男性。
三、内脏疾病牵涉痛原因
肾脏疾病： 如肾盂肾炎、肾结石等，肾脏的病变可引起腰部牵涉痛。肾盂肾炎除了腰痛，还可能伴有发热、尿频、尿急等症状；肾结石引起的腰痛较为剧烈，常呈绞痛，还可能伴有血尿。妇科疾病： 女性的一些妇科疾病也会导致腰痛，比如盆腔炎，除了腰痛，还会有下腹部坠胀、疼痛，白带增多等表现；子宫内膜异位症也可能引起腰部牵涉痛，且在月经期间症状往往加重。