季节性过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来改善。一般来说，药物治疗是常用手段，比如抗组胺药等能较快缓解症状。
避免接触过敏原
了解过敏原：首先要通过过敏原检测等方式明确自己对哪些物质过敏，常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。比如在花粉传播季节，知道自己对某种花粉过敏后，要尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段，像一天中早晨和傍晚花粉浓度往往较高。做好防护：如果是尘螨过敏，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，可使用防尘螨的床上用品，如防尘螨的被套、枕套等。对于动物毛发过敏的人，尽量避免接触宠物。
药物治疗
抗组胺药：这类药物能有效缓解鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状。常见的有西替利嗪、氯雷他定等。西替利嗪一般成人常用量是每天一次，一次10毫克，但要注意2岁以下儿童使用需谨慎，应在医生指导下使用。氯雷他定成人及12岁以上儿童常用量是每天一次，一次10毫克，6 - 11岁儿童是每天一次，一次5毫克。鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂等，能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。一般每天使用1 - 2次，每次每侧鼻腔1 - 2喷，使用时要按照正确的操作方法进行。
免疫治疗
舌下含服免疫治疗：对于明确过敏原且常规药物治疗效果不佳的患者可以考虑。一般需要持续用药较长时间，比如3 - 5年左右。通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体对过敏原产生耐受，从而减轻过敏症状。皮下注射免疫治疗：也是一种免疫治疗方式，需要定期到医院进行注射，起始剂量较小，然后逐渐增加剂量，整个疗程可能需要3 - 5年甚至更长时间。但这种治疗方式可能会有局部或全身的不良反应，如注射部位红肿、瘙痒，全身过敏反应等，所以需要在医生严密监测下进行。