低体温症的症状主要包括以下几个方面：
1.核心温度下降：核心温度是指身体内部的温度，通常是测量口腔、直肠或腋窝的温度。低体温症的核心温度会下降到35℃以下。
2.颤抖：身体会通过颤抖来产生热量，这是低体温症的一个常见症状。
3.意识模糊：低体温症可能会影响大脑的功能，导致意识模糊、判断力下降、反应迟钝等症状。
4.呼吸急促：身体为了获取更多的氧气，会加快呼吸频率，导致呼吸急促。
5.心跳加快：心跳加快是身体应对低体温症的一种反应，以增加血液循环和供应热量。
6.疲劳和虚弱：低体温症会消耗身体的能量，导致疲劳和虚弱感。
7.皮肤苍白：由于血液循环不畅，皮肤会变得苍白。
8.口齿不清：语言能力可能会受到影响，出现口齿不清的情况。
9.失去知觉：在严重的情况下，可能会导致失去知觉甚至昏迷。
需要注意的是，这些症状可能并不完全同时出现，而且症状的严重程度也会因人而异。如果怀疑自己或他人可能患有低体温症，应立即采取以下措施：
1.寻求医疗帮助：尽快拨打急救电话或前往医院就诊。
2.去除湿冷衣物：将患者身上的湿冷衣物更换为干燥的衣物，以帮助保持体温。
3.提供温暖环境：使用热水袋、毛毯等方法为患者提供温暖的环境，但要注意避免烫伤。
4.不要饮酒：饮酒会导致血管扩张，进一步降低体温，应避免饮酒。
在户外活动或进行高风险活动时，特别是在寒冷的环境中，应采取适当的预防措施，如穿着适当的保暖衣物、保持身体水分、避免过度劳累等，以预防低体温症的发生。此外，了解低体温症的症状和急救方法对于及时处理这种紧急情况非常重要。