一动就容易出汗主要可分为生理性和病理性这两大因素。
一、生理性因素：
1.与气虚有关，比如人在劳累活动后容易出汗。
2.与天气热相关，像天气炎热、穿衣过暖、服用发散药物等情况，都可能致使出汗；这种自然汗出属于自汗，通过吹风或到阴凉处往往能自行改善。
二、病理性因素包括：
1.心气亏虚：会有遇惊而汗出或自汗的现象。
2.肾虚：不仅会导致自汗增多，还会伴有腰膝酸软、神疲乏力以及腰股间汗多等表现。
3.肺气不足：会出现自汗或盗汗，同时还有少气懒言、反复感冒等情况。
4.脾胃虚弱、湿热内蕴、瘀血阻络等原因，也都可能引发相应的汗出症状。
具体的治疗情况如下：
一、汗出严重时，可以考虑进行温阳益气治疗，常用的药物如：
1.玉屏风颗粒：有固表止汗等作用。
2.屏风生脉胶囊：可起到益气、扶阳等功效。
二、如果是日久气阴两虚者，可以用虚汗停颗粒来治疗。
三、如果是气虚夹湿者，可以采用玉屏风颗粒加人参健脾丸进行治疗。
四、还可以选择食疗的方式进行治疗，比如食用山药大枣小麦粥来调理身体。
总之，对于一动就容易出汗的情况，要区分是生理性还是病理性因素导致的，以便采取合适的应对措施或治疗方法。同时，在治疗过程中要根据具体情况合理选择药物或食疗等方式。