1.停止食用：如果白萝卜吃多了胃难受，首先应该停止食用白萝卜，避免症状加重。
2.调整饮食：可以选择一些易消化的食物，如米粥、面包、馒头等，以减轻胃部负担。同时，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮品。
3.药物治疗：如果症状较为严重，可以服用一些药物缓解症状。例如，胃黏膜保护剂可以减轻胃部炎症和损伤，缓解疼痛和不适；促胃肠动力药可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀和恶心等症状。
4.按摩腹部：可以用手轻轻按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
5.就医治疗：如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，白萝卜属于凉性食物，脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡等患者应适量食用，避免食用过多引起不适。同时，在食用白萝卜时，应注意食用方法，避免生吃或过量食用。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。