女人贫血一般不宜单纯喝茶，像红茶、绿茶、花茶、黑茶、白茶等均不建议。可选择以中药泡水代茶饮，比如熟地、当归、桂圆肉、桑葚子等中药，或是桂圆红枣茶、玫瑰枸杞茶、红糖枸杞老姜茶、黑豆茶、补血养颜茶等。
一、中医理论中，贫血归为血虚范畴。上述这些中药都有不错的补血功效，能辅助治疗血虚证，对改善贫血存在一定益处。然而，这仅仅是起到辅助作用，可用于养生保健，不能当作治疗贫血的主要手段。当女人出现贫血时，必须及时前往医院，由医生依据贫血的具体病因实施相应治疗。
二、女人贫血时不建议单纯喝茶叶，原因在于茶叶里含有鞣酸类成分，其容易和食物中的铁元素相结合，影响人体对铁元素的吸收，尤其对缺铁性贫血不利。此外，茶叶中的咖啡因、茶碱类成分，容易刺激胃液分泌，对于本身患有慢性胃炎或其他消化系统疾病的贫血女人，会增大消化道出血的风险，致使贫血等症状进一步加重。
总之，女人贫血时在饮品选择上要多加注意，要重视及时就医并遵循医生的专业建议来进行科学治疗和调理。