得了荨麻疹可通过以下几种方法改善：一、生理盐水湿敷，二、激素药物治疗，三、抗组胺药物治疗。
一、生理盐水湿敷。荨麻疹患者常有皮肤红肿和瘙痒症状，采用生理盐水湿敷能起到镇定、舒缓的作用。将生理盐水放在冰箱冷藏后再进行湿敷，效果会更佳。这是因为低温的生理盐水可以进一步减轻皮肤的炎症反应和瘙痒感，帮助缓解患者的不适。
二、激素药物治疗。如果荨麻疹病情极为严重，已经出现呼吸困难和休克等情况，就需要使用激素类药物进行治疗。常见的激素药物包括泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙等。这些药物能快速有效地抑制炎症反应，减轻症状，帮助患者度过危急情况。
三、抗组胺药物治疗。抗组胺类药物主要有两代，1.第一代是扑尔敏之类的，这类药物服用后会有嗜睡的副作用；2.第二代是西替利嗪和氯雷他定类的，第二代抗组胺类药物的副作用相比第一代要小，且属于长效制剂。两代药物都能够对荨麻疹起到改善作用。
总之，对于荨麻疹的治疗，可以根据具体病情选择合适的方法，以缓解症状，促进康复。