怀孕期脸上长斑主要有以下两个原因：一是体内激素水平变化，二是皮肤护理不当。
一、激素水平变化：女性怀孕后，体内的雌激素和孕激素水平会持续升高。1.这可能会在一定程度上促使黑色素聚集，进而导致长斑现象的出现，这属于正常的生理情况。2.通常不必过度担忧，适当为肌肤进行补水保湿，有助于其恢复，也能防止斑块情况加重。
二、皮肤护理不当：怀孕期间女性在使用护肤品时可能会有诸多顾虑。1.如果皮肤的补水保湿护理不到位，或者长期遭受紫外线照射。2.就有很大可能会使脸上长斑。在结束妊娠期后，正确护理皮肤，有可能使斑块自行恢复，但若严重且无法恢复，还可以采用激光方式进行祛斑治疗。
总之，孕期脸上长斑主要是激素变化和护理问题导致的，了解原因后可采取相应措施来应对和改善。