孕妇一般建议在怀孕前3个月和后3个月避免同房。怀孕前3个月，胚胎着床还不稳定，此时同房可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险；怀孕后3个月，胎儿较大，子宫敏感性增加，同房容易引发早产、胎膜早破等问题。
孕早期不宜同房的原因
胚胎着床不稳定：孕早期（怀孕前3个月），受精卵刚刚着床，与子宫壁的连接还不牢固。此时同房，外界的刺激可能会引起子宫收缩，从而影响胚胎的稳固着床，增加流产的可能性。例如，有研究表明，孕早期同房的孕妇流产发生率相对较高。激素水平变化：孕早期孕妇体内激素水平波动较大，身体处于较为敏感的状态，同房可能会加重身体的不适反应。
孕晚期不宜同房的情况
容易引发早产：怀孕后3个月，胎儿逐渐长大，子宫体积明显增大。同房时的机械刺激可能会诱发子宫收缩，进而导致早产。早产儿各器官发育尚不完善，出生后可能面临较多健康问题，如呼吸窘迫综合征等。增加感染风险：孕晚期宫颈口相对较松，同房时容易将外界的细菌等病原体带入阴道、子宫，增加宫腔感染的风险，这对孕妇和胎儿的健康都有威胁。
孕中期相对安全但需注意的点
可以适当同房但要谨慎：怀孕4-7个月属于孕中期，此时胎儿相对稳定一些，但也不能掉以轻心。同房时要注意姿势和力度，尽量采取不会压迫腹部的姿势，动作要轻柔缓慢。如果在同房过程中出现腹痛、阴道流血等异常情况，应立即停止并及时就医。关注自身身体感受：即使是孕中期，孕妇也应密切关注自己的身体状况。如果自身感觉不适，比如有腰酸、腹部坠胀等情况，就不建议同房，要以自身和胎儿的安全为首要考虑。