中医认为高血压的主要原因是情志失调、饮食不节、内伤虚损等。调理方法如下：
1.情志调摄：中医认为长期的情志失调会导致肝气郁结、肝火上炎，从而引起血压升高。因此，高血压患者需要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、愤怒等情绪。
2.饮食有节：中医认为饮食不节会导致脾胃运化失常，痰湿内生，从而引起血压升高。因此，高血压患者需要注意饮食有节，避免暴饮暴食、过食肥甘厚味等。
3.起居有常：中医认为起居无常会导致人体气血运行紊乱，从而引起血压升高。因此，高血压患者需要注意起居有常，避免熬夜、过度劳累等。
4.适当运动：中医认为适当的运动可以促进气血运行，有助于降低血压。因此，高血压患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、气功等。
5.中药调理：中医认为高血压可以通过中药调理来缓解症状。常用的中药有天麻、钩藤、杜仲、菊花、夏枯草等。
6.针灸治疗：中医认为针灸可以调节人体气血运行，有助于降低血压。常用的穴位有太冲、太溪、曲池、足三里等。
7.按摩治疗：中医认为按摩可以调节人体气血运行，有助于降低血压。常用的按摩方法有推法、拿法、按法、揉法等。
以上是中医调理高血压的方法，需要注意的是，中医调理需要根据个人情况进行辩证论治，因此建议在医生的指导下进行调理。