以下是润色和拓展后的内容：
小孩发热时可以适量吃哈密瓜。建议每天吃100克（1块）。发热即体温超出正常范围。哈密瓜富含多种营养，包含果糖、苹果酸、维生素等，味道清甜。小孩发热时适量食用哈密瓜，一来能改善食欲不振的状况，二来能补充这些营养成分，有助于增强体质，对疾病康复有一定益处。
一、要注意的是：
1.小孩发热时不可过量食用哈密瓜，不然可能引发腹胀、腹痛等不适症状。
2.若是对哈密瓜过敏，也不应食用，以防引起过敏反应。
二、此外，小孩发热时需及时就医进行针对性治疗，同时要养成良好生活习惯，注意多休息，保证充足睡眠时间，还要注重营养均衡。除了哈密瓜，也可适量食用苹果、葡萄、蓝莓等营养丰富的水果。
总之，小孩发热时吃哈密瓜要适量，同时要结合治疗和良好生活习惯来促进康复，还要根据自身情况合理选择水果等食物。