老年斑可以通过多种方法祛除，比如外用药物、激光治疗等。一般来说，常见的祛除老年斑的方法各有特点，其中激光治疗相对较为高效，部分激光治疗后可能在1 - 2周左右看到一定效果。
外用药物淡化
5%氢醌霜：氢醌霜能抑制黑色素细胞的代谢过程，阻碍黑色素的形成，从而起到淡化老年斑的作用。但使用时要注意避免接触正常皮肤，且可能需要连续使用数周甚至数月才能看到较明显效果。维A酸乳膏：维A酸可以影响黑色素细胞的功能，促进表皮细胞更新，对老年斑有一定的改善作用。不过，使用维A酸乳膏时可能会有局部刺激反应，如红斑、脱屑等，所以要从小面积开始试用，且孕妇禁用。
激光治疗改善
Q开关激光：这是比较常用的激光治疗方法之一。它利用高能量的激光光束，选择性地作用于老年斑中的色素颗粒，使其破碎分解，然后被人体巨噬细胞吞噬清除。一般经过1 - 3次的激光治疗，老年斑会有明显淡化，但治疗后要注意防晒，避免色素沉着复发。强脉冲光：强脉冲光也可用于老年斑的治疗。它能作用于皮肤的色素组织和血管组织，刺激胶原蛋白增生，改善老年斑的同时还能改善皮肤质地。治疗后皮肤可能会有轻度红肿，通常在1 - 2天内消退，一般需要3 - 5次治疗来达到较好的效果。
日常护理辅助
防晒很重要：日常生活中要严格防晒，因为紫外线会刺激皮肤产生更多黑色素，加重老年斑。建议外出时涂抹SPF30以上的防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜等。每天防晒时间最好保证在2 - 3小时以上。补充维生素：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、坚果等。维生素C能抑制黑色素形成，维生素E有抗氧化作用，有助于延缓皮肤衰老，辅助淡化老年斑。一般建议每天摄入维生素C约100毫克，维生素E约14毫克。