睡前躺在床上可进行的丰胸运动包括按摩胸部以及扩胸运动等，不过通常需要长时间持续进行才能见到效果。
一、按摩胸部：在睡觉前躺在床上想要实现丰胸的目的，应对胸部进行抚摸和按摩。首先需要将双手清洗干净，经常进行抚摸动作，这样能够疏通乳腺组织，促进局部血液循环加快，对缓解乳房中的硬块有帮助。坚持长时间进行，能够逐渐获得丰胸的效果。
二、扩胸运动：在床上进行的丰胸运动主要就是扩胸运动，其可以促进胸肌的收缩与扩展。在睡觉前进行约5分钟的扩胸运动，能够感觉到胸部肌肉的增长，但同样需要长时间的坚持。
总之，通过睡前躺在床上做这些丰胸运动，若能持之以恒，可能会带来一定的丰胸效果，但个体差异也需考虑在内。同时，要注意正确的方法和适度的力度，避免对胸部造成不必要的损伤。