怀孕后有些食物是需要避免食用的。一般来说，以下几类食物要格外注意。
生食与未煮熟的食物
生肉及生海鲜： 生肉中可能携带李斯特菌等病原体，孕妇食用后可能会引发感染，影响胎儿健康。比如生的牛排、生蚝等都不建议吃。生鸡蛋： 生鸡蛋里可能有沙门氏菌，容易导致孕妇出现胃肠道感染，从而可能影响孕期稳定。
高汞鱼类
大型深海鱼类： 像鲨鱼、旗鱼、方头鱼等大型深海鱼类，体内汞含量较高。孕妇长期食用这类鱼，汞会通过胎盘影响胎儿的神经系统发育。一般建议每周摄入的此类高汞鱼类不超过150克。
某些蔬果类
未清洗干净的蔬菜水果： 蔬菜水果表面可能残留农药、细菌等。如果清洗不彻底，孕妇食用后可能会出现不适，甚至影响胎儿。比如菠菜等绿叶蔬菜，一定要用清水多浸泡、反复清洗。山楂： 过量食用山楂可能会刺激子宫收缩，虽然少量食用一般问题不大，但为了安全起见，孕妇应尽量少吃山楂。
酒精类饮品
绝对禁止饮酒： 孕妇饮酒会增加胎儿患胎儿酒精综合征的风险，这种综合征会导致胎儿出现智力低下、面部畸形等多种问题。所以从怀孕开始，就不能喝任何含酒精的饮料，包括啤酒、葡萄酒等。