孕妇可以吃葡萄柚，不过因其性凉所以要适量食用。
葡萄柚也就是西柚，其营养丰富，包含大量的叶酸、维生素C、维生素E、钾等营养物质。这些营养能补充孕妇体内所需，有利于胎儿的健康发育：
一、丰富的营养可促进胎儿大脑和神经系统发育。比如其中含有大量天然叶酸，叶酸作为一种水溶性B类维生素，作用重大；
二、果肉丰富且汁多，口味酸甜，孕妇食用能改善胃口，增进食欲，还能让摄入的营养元素更丰富，进而使心情平缓，保持良好的情绪；
三、其含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，有助于消化，对于怀孕时常有的便秘症状能起到减轻效果。
但要注意，葡萄柚性凉，不可过量食用，不然容易损伤脾胃，导致腹泻等症状出现，这对孕妇及胎儿健康不利，尤其是脾胃虚寒的孕妇应禁止食用葡萄柚。怀孕后还要注意少吃生冷、辛辣食物，尽量避免食用刺激性食物，要注重饮食的合理搭配。
总之，孕妇能吃葡萄柚，要注意适量，同时要注意孕期的饮食安排，以保障自身和胎儿的健康。