腰椎断了能否恢复取决于具体病情，主要看是单纯腰椎骨折还是合并有脊髓损伤，而脊髓损伤又要依据压迫程度来判断后期可否恢复。具体如下：
一、单纯腰椎骨折：
1.骨折程度轻：在这种情况下，椎体压缩或椎体骨折移位等通常不明显，一般通过绝对卧床休息数月后可自行愈合，之后还可适当进行腰背部肌肉功能锻炼，以促进功能恢复。
2.骨折程度重：若为腰椎爆裂性骨折且伴有局部不稳定，则需要考虑手术治疗，常施行椎体撑开复位椎弓根螺钉内固定术，术后恢复情况较好，预后也较乐观。
二、腰椎骨折伴有脊髓损伤：
1.挤压到神经：如果对神经造成损害，神经受损恢复的可能性较小，但也有恢复的可能，首先要解除对神经的压迫。
2.压迫到脊髓或者产生脊髓震荡：在此种情况下，脊髓损伤恢复是可逆的，通常可完全恢复。
3.脊髓横断性损伤：一般由骨折块刺入切割脊髓或严重压迫脊髓导致，这种情况下恢复的几率较低，如果治疗不及时，可能会出现萎缩、变性、坏死等状况，甚至可能造成截瘫。
总结：腰椎断了的恢复情况需根据具体病情判断，包括骨折程度以及是否伴有脊髓损伤和脊髓损伤的具体情况等。对于不同的状况有不同的处理方式和预后。