后脑勺疼痛的原因包括偏头痛、血管神经性头痛、三叉神经痛、高血压、脑血管病、中耳炎、枕大神经痛、颈椎病、酗酒、吸烟、感冒以及过度劳累、经常熬夜、不良饮食等生活原因，还有受外伤原因以及患有血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等心脑血管疾病等疾病原因。
后脑勺疼痛的原因具体如下：
一、生活原因。
1.过度劳累、经常熬夜、吸烟、酗酒以及饮食不当等不良生活习惯都可能引发后脑疼痛。
2.长时间打电脑游戏或因各种原因导致的用脑过度、脑疲劳，有可能诱发偏头痛。
二、外伤原因。
若患者后脑勺曾遭受撞击、砸伤等外伤，使得皮肤内的神经受到一定刺激，就会出现后脑勺疼痛的症状，严重时还可能伴有局部软组织挫伤或骨折。
三、疾病原因。
1.若患者患有血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等心脑血管疾病，会由于大脑供血供氧不足而引起后脑勺疼痛，严重时还可能伴有恶心、呕吐等症状。
后脑勺疼痛的解决方法如下：
一、生活方面。
平时要注意防止精神紧张，确保休息时间和质量，做到戒烟戒酒，预防感冒和其他诱因。
二、按摩方面。
根据医生的指导配合按摩，比如揉按百会穴、后顶穴、天柱穴逆时针按压，揉按风府、风池穴，同时反复从百会向天柱穴推按等，如果不清楚穴位最好找专业按摩师进行按摩，这样能使疼痛得到缓解。
三、药物方面。
部分患者可能是由于偏头痛发作而导致后脑勺疼痛，需使用氟桂利嗪、丙戊酸钠、普萘洛尔等三环类抗抑郁药来改善偏头痛的发作症状，还可以使用能缓冲紧张、焦虑情绪的药物进行治疗，比如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。
总结：后脑勺疼痛原因多样，生活、外伤、疾病等都可能导致。针对后脑勺疼痛可从生活、按摩、药物等方面进行缓解和治疗。要注意保持良好生活习惯、正确按摩以及合理使用药物。