右眼皮一直跳可通过如下方式缓解：增加睡眠、减轻压力（如进行瑜伽、休息、做呼吸练习等）、放松眼睛、减少咖啡因和酒精摄入、使用非处方人工泪液等。
一、增加睡眠：近期若睡眠不足或睡眠质量欠佳，便可能引发眼皮跳动。这时应适当增加睡眠时间，睡前可进行一些舒缓的运动，比如做简单的伸展动作、进行放松冥想等，以帮助更好地入睡。
二、减轻压力：压力常常是导致眼皮跳的常见因素。可以尝试以下方法来缓解压力，如练习瑜伽，通过瑜伽体式和呼吸法来放松身心；进行呼吸练习，平稳而有节奏地呼吸能让人平静下来；与朋友聚会交流，分享心情；进行户外活动，亲近大自然等。
三、放松眼睛：过度使用电脑、平板、手机等电子设备，容易导致眼睛疲劳从而出现眼皮跳动。此时可闭目养神一会，或者眺望远方让眼睛得到休息，这样有助于减轻眼皮跳的情况。
四、减少咖啡因和酒精摄入：如果是在饮用啤酒、咖啡、茶或葡萄酒等之后出现眼皮跳，建议先休息片刻，观察是否会有所改善。
五、使用非处方人工泪液：若患有干眼症，在使用电脑、佩戴隐形眼镜以及摄入咖啡因或酒精后，极有可能出现眼皮跳，这时可使用非处方人工泪液来缓解症状。
如果眼皮跳持续时间过长或伴有其他不适症状，应及时前往医院眼科就诊。总之，当右眼皮一直跳时，可根据自身情况选择合适的方法来缓解。