流产后女性身体较为虚弱，需要适当补充营养，水果是不错的选择。以下是一些适合流产后食用的水果及好处：
1.香蕉：香蕉富含膳食纤维和铁元素，能够促进肠胃蠕动，预防便秘，同时也能为身体补铁，预防贫血。
2.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，而钙质则能够促进子宫收缩，排出体内淤血。
3.红枣：红枣中含有大量的维生素C和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒的功效，适合流产后气血不足的女性食用。
4.桂圆：桂圆味甘、性温，具有益心脾、补气血、安神的功效，适合流产后身体虚弱、心悸失眠的女性食用。
5.山楂：山楂中含有丰富的维生素和山楂酸、柠檬酸等营养成分，具有活血化瘀、促进子宫收缩的功效，能够帮助排出体内淤血，缓解腹痛。
需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免引起肠胃不适。此外，流产后的女性应避免食用寒性水果，如梨、西瓜、柚子等。同时，应注意饮食的均衡和多样化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类、蔬菜和水果等，以促进身体的恢复。