绞股蓝茶是一种常见的茶饮，具有一定的保健功效，但长期或过量饮用可能会产生一些副作用，具体如下：
1.胃肠不适：绞股蓝茶性质偏寒，过量饮用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀、恶心等不适症状。
2.影响睡眠：绞股蓝茶中含有一定量的咖啡因，具有兴奋神经的作用，长期或过量饮用可能会导致失眠、焦虑、烦躁等症状。
3.过敏反应：少数人可能对绞股蓝茶中的成分过敏，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。
4.其他：长期或过量饮用绞股蓝茶还可能会影响铁、钙等矿物质的吸收，导致营养不良。
需要注意的是，绞股蓝茶虽然具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果有疾病需要治疗，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮用绞股蓝茶也应适量，不宜长期或过量饮用。