锁骨里面疼痛可能是由以下原因引起的：
1.软组织损伤：如锁骨周围的肌肉、韧带或肌腱受伤，可能由于剧烈运动、摔倒、碰撞等原因导致。
2.关节炎：锁骨关节炎或肩锁关节炎可引起疼痛，炎症可能由于感染、自身免疫性疾病或过度使用引起。
3.神经痛：锁骨附近的神经受压或受损，可能导致疼痛，例如颈椎病、胸廓出口综合征等。
4.骨骼问题：锁骨骨折、骨肿瘤或其他骨骼疾病也可能引起疼痛。
5.心血管问题：某些心脏疾病，如心绞痛或心肌梗死，可能引起左侧锁骨附近的疼痛。
6.肺部问题：肺部感染、肺炎、肺癌等肺部疾病也可能导致锁骨疼痛。
7.其他原因：内分泌失调、带状疱疹等也可能引起锁骨疼痛。
如果锁骨疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、上肢麻木无力、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用锁骨，减少疼痛部位的活动。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷。冷敷可以缓解疼痛和肿胀，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此建议在医生的指导下进行治疗。