感冒即急性上呼吸道感染，是鼻腔、咽喉等上呼吸道发生细菌或病毒性感染的统称。感冒喝柠檬水是有效的。这是因为柠檬富含丰富的维生素C，它是身体必需的还原剂，参与了多种细胞代谢反应，能促进身体对病原微生物的清理。具体来说：
一、感冒喝柠檬水的功效：
1.有健脾、止痛、祛痰的作用，感冒时喝一大杯柠檬水可减轻流鼻涕症状，能让感冒好得更快，还具有抗菌、增强免疫力以及开胃消食的效果。
2.对于预防感冒的发生也有帮助，其能增强机体的综合免疫力。
3.可以促进消化，喝柠檬水可促进胃酸分泌，使消化功能更好地进行消化吸收。
4.能除口臭，柠檬水中的柠檬酸可除口腔内细菌，还能防止牙龈出血、牙齿出血等。
二、注意事项：
(1)胃酸过多者和胃溃疡者不宜食用柠檬水。
(2)柠檬水要适量喝，且喝完需要漱口。
总之，柠檬水富含维生素C、钾、钙、镁、苹果酸等多种营养成分，对机体有诸多好处，但也需根据自身情况合理饮用。