一般来说，用盐洗脸具有如下好处：清洁去污、消炎杀菌、细化毛孔、去角质、抑制油脂分泌。
一、清洁去污：盐本身有着不错的清洁效力，通过用盐洗脸能够助力清除皮肤表面的脏污和油脂。
二、消炎杀菌：盐具备抗菌和抗炎的特性，适量用盐洗脸有益于预防或缓解一些皮肤问题，例如痤疮等。
三、细化毛孔：在使用盐洗脸时，盐呈颗粒状，在进行按摩的过程中可以帮助去除毛孔内的杂质，从而让毛孔看上去更为细腻。
四、去角质：盐有着轻微的磨砂作用，能够辅助去除死皮细胞，使得皮肤更加光滑。
五、抑制油脂分泌：用盐清洗脸部可以除掉油脂，同时也有利于平衡皮脂，对油脂分泌起到一定的抑制作用。
需要注意的是，过度使用盐有可能会给皮肤带来刺激。而且盐可能会对皮肤造成损伤，所以在用盐洗脸时要轻柔地进行按摩，切不可过度用力。
总之，用盐洗脸有一定的好处，但要注意正确使用和适度。