营养不良怎么调理

关键点:营养不良首先要找原因,常见原因有摄入及消化吸收减少、消耗增多、需要量增加,改善措施包括治疗原发疾病、增加供给、进行营养教育。

具体阐述:

一、常见原因

1.摄入及消化吸收减少:

节食、挑食等不良饮食习惯可导致摄入减少。

牙齿脱落影响咀嚼,经济困难限制食物获取。

食欲降低、胃肠道疾病、药物副作用以及手术等都会使摄入及消化吸收减少。

2.消耗增多:

焦虑情绪、重体力劳动会使机体代谢消耗增加。

肿瘤、结核及甲状腺功能亢进等疾病也会加大消耗。

3.需要量增加:

儿童处于生长发育阶段,孕产妇因孕育生命,生理需要量都较高。

二、改善措施

1.治疗原发疾病:

积极处理胃肠道疾病等原发问题,改善机体代谢状态。

2.增加供给:

采用少食多餐的方式。

多选择能量及营养素含量高的食物。

必要时通过口服或管饲特殊医学用途食品来增加能量及营养素的供给。

3.营养教育:

加强人们对营养的正确认识。

帮助纠正不良饮食习惯。

总结:营养不良要明确原因,从原发疾病治疗、供给增加、营养教育等方面采取措施改善,以促进机体健康。