无缘无故得阴虱主要是通过接触传染引起的。阴虱通常寄生在人体阴毛部位，它可以通过直接接触感染者的皮肤、衣物、床单等传播。比如，与阴虱患者发生性接触，就很容易被传染阴虱；使用了阴虱患者用过的未消毒的内裤、毛巾、被褥等，也可能感染阴虱。
传播途径一：性接触传播
性接触是主要传播方式： 在性活动中，阴虱可能会从感染者的身体转移到健康人的阴毛区域，因为阴毛部位温暖潮湿，适合阴虱生存繁殖，所以与阴虱患者发生无防护的性接触，感染阴虱的风险较高。情侣间需注意： 如果一方发现感染阴虱，另一方也需要及时检查，因为即使没有明显症状，也可能已经被传染。
传播途径二：间接接触传播
共用物品易传染： 阴虱可以附着在内裤、毛巾、床单、被褥等物品上。如果健康人接触了被阴虱污染的这些物品，阴虱就有可能转移到健康人的阴毛部位。例如，在公共浴室、酒店等场所，使用了被污染的毛巾，就有感染阴虱的可能。集体生活需防范： 在集体宿舍等集体生活环境中，更要注意个人物品的单独使用，避免与他人共用可能被污染的物品。
自身卫生习惯因素
卫生状况差易滋生： 如果个人卫生习惯不好，长时间不清洗阴部，阴毛部位的环境就容易适合阴虱生存。比如，一些人因为懒惰等原因，很少清洗会阴部，导致阴毛区域污垢堆积，为阴虱提供了生存的温床，从而增加了感染阴虱的几率。定期清洁很重要： 建议每天用温水清洗会阴部，保持局部清洁干燥，尤其是性生活前后更要注意清洁，这样可以降低感染阴虱等寄生虫的风险。