去痘痘的方法包含一般治疗、药物治疗、物理治疗等要点。
一、一般治疗：长痘痘往往是因为不健康的饮食以及不良生活习惯，致使皮脂分泌过度，进而导致毛孔堵塞。所以在日常生活中要注重健康饮食，比如减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果等；同时要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅等，这样能在一定程度上改善长痘痘的情况。
二、药物治疗：去痘痘可在医生指导下外用一些药物，如过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等。过氧苯甲酰凝胶能调节表皮角质分化，且可以杀灭痤疮丙酸杆菌；阿达帕林凝胶能增加毛孔的通透性。这些药物对祛痘具有较好效果。
三、物理治疗：如果上述方法效果不佳，还可选择激光祛痘。其通常是利用激光的热效应来杀灭细菌，抑制皮脂腺分泌，并增强毛孔的通透性，从而达到祛痘目的。
总之，去痘痘需要综合多种方法，根据个人情况选择合适的治疗手段，同时要注意日常护理，以促进痘痘的消退和皮肤的健康。