月经推迟2个月没来的原因及解决办法主要有以下几点：
1.怀孕：如果有性生活，且月经推迟2个月没来，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，也可以到医院进行B超检查或血HCG检查，以确定是否怀孕。如果怀孕了，需要注意休息和营养，定期进行产前检查。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟的常见原因之一。例如，长期的精神压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致激素分泌异常，从而引起月经推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。对于内分泌失调引起的月经推迟，需要调整生活方式，保持心情舒畅，合理饮食，必要时可以进行药物治疗。
3.卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能过早衰退，导致雌激素分泌减少，从而引起月经推迟或闭经。卵巢早衰的发生可能与遗传、自身免疫性疾病、放疗、化疗等因素有关。如果出现卵巢早衰，需要在医生的指导下进行激素替代治疗，以缓解症状，预防骨质疏松等并发症。
4.其他因素：子宫内膜损伤、宫腔粘连、垂体瘤、甲状腺功能减退等也可能导致月经推迟2个月没来。此外，一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经周期。
需要注意的是，月经推迟2个月没来可能是多种原因引起的，需要到医院进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，对于青春期和更年期的女性，由于卵巢功能尚未完全成熟或衰退，月经周期可能不太规律，这是正常的生理现象，但如果出现月经异常，也应及时就医。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常来潮。