低烧通常指体温在37.3℃~38℃之间。对于低烧的处理，首先要明确原因，然后根据不同情况采取相应措施。
物理降温方法
使用退热贴： 将退热贴贴在额头等部位，它能通过凝胶中水分的蒸发带走热量，一般可以持续发挥作用4~8小时，帮助降低体温。湿毛巾擦拭： 用32℃~34℃的温水浸湿毛巾，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10~15分钟，可多次进行，通过水分蒸发散热来降温。
寻找低烧原因并处理
感染因素导致的低烧： 如果是细菌感染引起的低烧，像呼吸道细菌感染，可能需要进一步检查明确感染部位，如通过血常规、C - 反应蛋白等检查。如果是病毒感染引起的低烧，如普通感冒，一般以对症处理为主，多休息、多喝水，通常一周左右可自愈，但要密切观察体温变化和其他伴随症状。非感染因素导致的低烧： 比如自身免疫性疾病也可能引起低烧，像类风湿关节炎，除了低烧外，还可能有关节疼痛、肿胀等症状，需要通过自身抗体检测等相关检查来明确诊断，然后由医生制定相应的治疗方案。
生活调理助于应对低烧
保证充足休息： 低烧时身体相对虚弱，需要多休息，每天保证7~8小时的睡眠时间，让身体有足够的能量来对抗可能存在的病因。合理饮食： 多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、苹果等），补充维生素C等有助于增强免疫力。同时要保证摄入足够的蛋白质，如鸡蛋、牛奶等，维持身体正常的生理功能，但要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重身体负担。