年轻人脑出血的前兆主要包括以下几点：
1.头痛：通常是脑出血的常见前兆之一，可能会突然出现剧烈的头痛，或原有的头痛性质发生改变，如从间歇性变为持续性。
2.呕吐：可能会伴有恶心呕吐，这是颅内压升高的表现。
3.意识障碍：表现为嗜睡、昏迷、烦躁不安等。
4.运动和感觉障碍：如面部、手臂或腿部麻木或无力，言语不清，吞咽困难等。
5.眼部症状：可能出现视力模糊、眼前发黑、重影等。
6.癫痫发作：部分患者可能会出现癫痫。
7.其他症状：如头晕、耳鸣、鼻出血等。
需要注意的是，这些前兆症状并不是所有年轻人脑出血都会出现，且有些症状可能与其他疾病相似，容易被忽视或误诊。如果出现上述症状，尤其是有高血压、糖尿病、吸烟等脑出血高危因素的人群，应立即就医，进行详细的检查，如头部CT、MRI等，以明确诊断。此外，年轻人也应该保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重、适当运动、低盐低脂饮食等，预防脑出血的发生。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。