耳朵背后那根筋痛，可能与以下原因有关。
1.感染：如耳后的淋巴结炎、皮脂腺囊肿感染等，可导致局部疼痛。
2.外伤：如挫伤、切割伤等，可引起耳后筋痛。
3.炎症：中耳炎、乳突炎等炎症性疾病，可波及耳后组织，引起疼痛。
4.神经痛：如枕大神经痛、耳大神经痛等，可表现为耳后筋痛。
5.其他：颈椎病、肿瘤等也可能引起耳后筋痛。
针对不同原因引起的疼痛，治疗方法也不同。如果疼痛较轻，可先尝试以下方法缓解。
1.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15~20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如发热、听力下降、面瘫等，应及时就医，进行详细的检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。