肛门坠胀疼痛通常由直肠肛管疾病引发，像痔疮、肛瘘、肛裂、直肠炎、盆腔炎、直肠粘膜脱垂等都可能致使肛门区出现坠痛。以下是具体的阐述：
一、肛门坠胀疼痛的原因：
1.痔疮：这是常见病因之一，痔疮发作时可能带来肛门坠胀及疼痛。
2.肛瘘：会引起相关症状。
3.肛裂：其存在往往会伴有肛门坠痛。
4.直肠炎：炎症刺激可导致此种情况。
5.盆腔炎：也可能影响到肛门区域，产生坠痛。
6.直肠粘膜脱垂：同样会造成肛门坠胀疼痛。
二、应对方法：
1.局部治疗：可行高锰酸钾或温水坐浴，以缓解疼痛感受。
2.调节饮食：避免便秘和腹泻，便后做好肛门清洗，保持肛门区的清洁与干燥。
3.排便费力处理：当排便费力时可使用开塞露来软化大便。
4.疼痛应对：疼痛严重时可在肛门使用吲哚美辛栓等消炎、止痛药物进行对症治疗。
5.其他注意事项：要多休息，避免过度劳累；注意饮食结构调整，减少生冷和辛辣、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；不要熬夜，避免久坐。
总之，当出现肛门坠胀疼痛时，应先采取上述方法处理，如果对症治疗后症状仍未明显缓解，需及时前往医院做进一步检查和治疗。