九个月宝宝可通过吃富含钙元素的辅食和补钙药物等来补钙，同时做好日常护理促进钙吸收，能达最佳补钙效果。具体如下：
一、富含钙元素的辅食：
1.鸡蛋羹：鸡蛋富含蛋白质和钙等营养物质，做成鸡蛋羹适合九个月宝宝食用，可补充一定的钙元素。
2.各种优质豆制品：如豆腐等，是良好的钙来源，能为宝宝提供部分钙元素。
3.牛奶：钙含量较高，适量添加能帮助宝宝摄取钙。
4.瘦肉粥：含有一定量的钙，且营养丰富，有助于宝宝补充机体营养。
二、补钙的药物：
1.家长要定期给九个月宝宝监测钙元素，一旦发现缺乏，及时遵医嘱给予对症补充。
2.可选择葡萄糖酸钙口服液或龙牡壮骨颗粒等，这些药物通常较易吸收，能帮助宝宝补充钙元素，以维持骨骼发育。
三、日常护理：
1.坚持每天晒太阳，可促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收。
2.每天适当进行户外活动，对钙吸收也有帮助。
总之，九个月宝宝补钙要综合利用富含钙元素的辅食、补钙药物，并加强日常护理，这样才能更好地促进钙吸收，实现良好的补钙效果。