自汗主要有以下三种情况：
一、营卫不和，常感怕风、怕凉，且一动就出汗，这是由于卫气在外，卫气与营气不和谐所致。对此种情况可用桂枝汤解肌发汗。
二、卫气不足，卫表不能固守津液而导致津液汗出，多数无明显发热，多为怕风、怕凉、一动就出汗，体虚症状更明显，可用玉屏风散固表止汗。
三、湿热熏蒸造成周身汗出，一般为实证，如存在肝胆湿热、脾胃湿热，会有湿热向上熏蒸的症状，如头晕、昏胀、耳鸣、口干、口苦等。若湿热下注，会出现大便粘腻、情绪波动急躁等情况。此时需要清利肝胆、脾胃的湿热，可使用龙胆泻肝汤、葛根芩连汤。
总结概况提示：自汗有多种表现及原因，要根据具体情况进行准确判断和选择合适的治疗方法。