排卵期通常为下次月经来潮前十四天左右，这段时期内同房受孕几率较高。而月经过后不宜过早进行房事，过早同房可能会增加感染细菌的风险，对女性身体健康不利。对于平时月经周期规律的女性，可依据自身症状监测排卵期，排卵期大概在下次月经来潮前十四天左右，此时阴道分泌物会增多，呈水样透明明亮且呈丝状，可持续一到两天，个别人还会出现小腹酸痛以及分泌物带血丝等情况，要注意个人卫生。因为精子在体内可存活二至三天，卵子在体内可存活一至两天，所以在排卵前三天和后五天内同房相对容易受孕。如果有计划怀孕，就需要根据生理周期来计算排卵期，这样能提高怀孕的成功率。在排卵期间要长期精确测量女性的生理周期，包括低温期（滤泡期）和高温期（黄体期），这两个阶段的分界线是排卵期，滤泡期会在排卵期后转变为黄体期，此时黄体生成素开始升高，女性体温上升，从而进入高温期。女性可以通过观察体温变化来掌握自己的排卵时间。研究表明，女性体温升高的前几天也是怀孕几率最大的时候。因此，若长期精确测量自己的排卵期体温，就能了解自己排卵期的规律，把握怀孕的黄金时机。
关键点：
1.排卵期的时间及受孕最佳。
2.月经过后不宜过早同房及原因。
3.月经规律者可根据症状监测排卵期及排卵期症状。
4.排卵前后同房易受孕的时间段。
5.计划怀孕可通过生理周期计算排卵期。
6.排卵期间测量生理周期及通过体温变化掌握排卵时间。
7.体温升高前几天怀孕几率大。
8.长期测量体温可了解排卵期规律把握黄金时机。