可以适量吃枸杞。
一、用量方面，建议每天食用6至12克。
二、营养价值及功效：枸杞营养丰富，它既是调节血糖的优质营养品，又对促进血液循环有着良好功效。其含有多种维生素以及钾、磷等微量元素，能帮助孕妇增强免疫力，促进机体新陈代谢，进而促进胎儿的营养供给。
三、食用禁忌：枸杞不宜与荆芥、石斛、柴胡等同食，否则可能对孕妇肠胃造成伤害，严重时还可能导致孕期血压上升。
四、食用注意事项：孕妇食用枸杞时要注意适量，且在食用过程中若觉得枸杞太干，可以将其放入温水中浸泡一会，这样能增加其适口度。同时要谨记，感冒发热人群、腹泻患者、胃炎患者等应谨慎食用枸杞。
五、孕妇日常饮食与生活的其他方面：
1.饮食上，孕妇的一日三餐应充分摄入蔬菜、水果、蛋白质等多种营养素，保持营养均衡；宜多吃新鲜蔬菜水果，尽量少进行油炸；避免食用太过生冷、刺激性食物，如辣椒、大蒜等；还要多补充水分以防止缺水。
2.生活上，避免过多熬夜，适当加强锻炼，注意每天休息充足，保持心态平和。
总之，孕妇在食用枸杞及日常生活中都要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。