感冒通常所指的上呼吸道感染以及鼻窦炎引发的头痛，可通过如下办法来改善：
一、热敷：用热水浸湿毛巾，再用温热毛巾对头部、鼻根等部位予以热敷，这样能够改善局部血液循环，促进炎症消退，从而达到缓解头痛的目的。
二、鼻腔冲洗：若是因鼻窦炎引起的头痛与鼻塞、脓涕等因素相关，通常可在医生指导下使用生理盐水进行鼻腔冲洗，把鼻腔内的脓涕冲出，可有效改善鼻塞，同时缓解头痛症状。
三、使用抗生素：鼻窦炎可能与细菌感染有关，这时患者可在医生指导下使用罗红霉素片、头孢氨苄干混悬剂等抗生素来控制鼻窦炎，通常也能缓解头痛情况。
四、使用减充血剂：患者可以在医生指导下使用麻黄碱苯海拉明片、复方萘甲唑啉喷剂等减充血剂来减轻病情，通常能在一定程度上缓解鼻窦炎导致的头痛。
五、使用糖皮质激素：若鼻窦炎较为严重，头痛症状长时间未得到改善，患者可在医生建议下使用甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片等糖皮质激素来减轻身体不适。如果病情较为严重，患者应及时就医，接受相关检查与治疗。使用药物时需严格遵循医嘱。
总结概括提示：文章主要阐述了缓解上呼吸道感染和鼻窦炎引起头痛的办法，包括热敷、鼻腔冲洗、使用抗生素、使用减充血剂和使用糖皮质激素等，强调要根据病情选择合适的方法并严格遵医嘱用药。