宝宝的生长发育有着明显的个体差异，有些宝宝翻身会比较早，而有些宝宝则翻身较晚。如果五个月的宝宝还不会翻身，可以通过适当诱导、锻炼手臂力量以及做辅助操等方式来帮助其翻身。但倘若宝宝到了6个月仍不能翻身，那就需要及时就医，以进一步明确是否存在神经功能发育迟缓的状况。
一、诱导宝宝翻身：
1.平日里要积极地锻炼宝宝主动翻身。
2.在宝宝尝试翻身时，可以拿一个玩具进行引诱。
3.若宝宝无法完全完成翻身动作，家长可以适度地帮忙，托住宝宝后背辅助其完成翻身，然后适量地反复进行练习。
二、训练宝宝的手臂力量：
1.让宝宝双臂弯曲支于胸前。
2.每天练习趴着的动作，时间大概在30分钟左右。
三、给宝宝做辅助操：
1.做辅助操前要帮助宝宝进行热身。
2.之后可以依次进行扩胸运动、肩部运动、曲臂运动、屈腿运动、伸展运动等，且动作一定要轻柔。
总之，要密切关注宝宝的翻身情况，根据实际情况选择合适的方法帮助宝宝，必要时及时寻求专业医生的帮助。