眼皮有时跳，医学上叫眼睑痉挛，多是用眼过度引起的。比如长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕，连续用眼超过2小时，就容易出现眼皮跳，一般通过休息能缓解。
一、用眼过度引发
用眼时间过长： 如果连续看手机、电脑屏幕超过2小时，眼部肌肉就容易疲劳，进而导致眼皮跳。像一些长时间盯着电子设备工作的人，比如程序员、文案编辑等，就比较容易出现这种情况。睡眠不足影响： 睡眠少于6小时的人，眼部肌肉得不到充分休息，也容易引发眼皮跳。长期熬夜的人群，眼皮跳的概率会比作息规律的人高很多。
二、眼部疾病导致
结膜炎作祟： 患有结膜炎时，炎症刺激会让眼皮肌肉不自主收缩，从而出现眼皮跳的现象。结膜炎患者除了眼皮跳，还常伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。倒睫的困扰： 倒睫会刺激眼球，导致眼皮频繁跳动。倒睫是指睫毛向眼球方向生长，接触到眼球表面，常见于小孩和老年人。
三、身体疾病关联
眼部炎症蔓延： 像角膜炎如果没有及时治疗，炎症可能蔓延到眼部周围肌肉，引发眼皮跳。角膜炎患者除了眼部疼痛、怕光等症状，也可能伴随眼皮跳。神经系统问题： 当面部神经受到刺激时，也可能影响到眼部肌肉，导致眼皮跳。比如有面肌痉挛早期的人，可能会先出现眼皮不自主跳动的情况。