颈椎病是有可能引起后背酸痛的,临床中有约1/3的颈椎病患者会出现后背酸痛的症状。
颈椎病引发后背酸痛的机制
颈椎病变刺激神经: 颈椎发生病变时,如椎间盘突出、骨质增生等,会压迫周围的神经组织,当相关神经受到刺激后,可能会导致神经所支配区域出现异常感觉,包括后背酸痛。比如颈椎间盘向后方突出,压迫到附近的神经根,就可能引发相应节段支配的后背区域出现酸痛等不适。肌肉痉挛牵连: 颈椎病会使颈部肌肉处于紧张、痉挛状态,这种异常状态可能会逐渐牵连到后背的肌肉。因为颈部和后背的肌肉是相互关联的,颈部肌肉长期紧张痉挛,会影响到后背肌肉的正常力学平衡,进而导致后背肌肉也出现酸痛,而且这种酸痛可能会呈现出放射性、牵扯性的特点。
颈椎病后背酸痛的伴随症状
颈部不适: 多数患者同时会有颈部的疼痛、僵硬感,活动颈部时可能会有受限情况,比如转头不灵活等。有些患者颈部还可能有压痛,用手按压颈部特定部位时能感觉到明显疼痛。上肢症状: 部分患者会伴有上肢的麻木、疼痛,疼痛可能从颈部向肩部、上肢放射,严重时上肢的感觉和运动功能可能会受到一定影响,像拿东西无力等。例如有的患者会出现手指发麻,尤其是在颈部活动后症状可能会加重。
缓解后背酸痛的非药物方法
适当颈部运动: 可以进行一些简单的颈部活动,比如缓慢地做颈部的前屈、后伸、左右侧屈以及左右旋转运动,但要注意运动幅度不宜过大、速度不宜过快,每次运动5 - 10分钟,每天可进行3 - 4次。像坐在椅子上,慢慢地将头向一侧弯曲,再缓慢回到中间位置,然后换另一侧,重复进行。物理治疗辅助: 可以通过热敷来缓解,用温热的毛巾敷在颈部和后背酸痛部位,每次热敷15 - 20分钟,每天可进行2 - 3次,能促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。还可以选择按摩,不过按摩要由专业人员进行,避免自行盲目按摩导致损伤,专业的按摩能够放松颈部和后背的肌肉,减轻酸痛症状。
