突然硬不起来可能由多种原因引起。一般来说，心理因素是常见原因之一，比如长期的焦虑、抑郁、压力过大等，据相关研究，约有10%-20%的勃起功能障碍患者是单纯由心理因素导致突然硬不起来。
心理因素相关
压力过大： 长期处于高强度工作压力下，精神一直处于紧绷状态，会影响到大脑对性兴奋的传导，从而出现突然硬不起来的情况。比如一些职场人士，长期加班、面临工作业绩考核等，就可能出现这种状况。情绪焦虑： 当人处于焦虑情绪中时，身体的交感神经会兴奋，抑制副交感神经对阴茎海绵体充血的调节，进而影响阴茎勃起，导致突然硬不起来。像即将参加重要考试的学生，或者面临重大人生抉择的人，都可能受此影响。
生理因素相关
血管问题： 阴茎海绵体的血液供应出现障碍是导致突然硬不起来的重要生理原因。例如动脉粥样硬化，会使阴茎动脉狭窄，血流减少，无法正常让阴茎勃起。据统计，约30%-40%的勃起功能障碍与血管病变有关。神经损伤： 神经系统病变也会影响阴茎的勃起功能。如脊髓损伤、糖尿病引起的神经病变等，都会干扰神经传导，使得阴茎不能正常勃起，出现突然硬不起来的现象。比如糖尿病患者病程较长且血糖控制不佳时，就容易并发神经病变，进而影响勃起功能。
生活方式相关
吸烟酗酒： 长期大量吸烟会损伤血管内皮细胞，影响阴茎的血液循环；过量饮酒会抑制中枢神经系统，干扰性兴奋的传导，从而导致突然硬不起来。有研究表明，每天吸烟超过20支，连续吸烟超过5年的人，勃起功能障碍的发生率比不吸烟的人高出2-3倍。缺乏运动： 长期缺乏运动的人，身体代谢功能会下降，心血管功能也会减弱，这会影响到阴茎的血液供应，容易出现突然硬不起来的情况。比如长期久坐办公的人群，由于缺乏运动，就更容易面临勃起功能方面的问题。