哺乳期妈妈有点拉肚子通常可以喂母乳，不过需要留意一些情况。
引起拉肚子的常见原因及应对
哺乳期妈妈拉肚子常见原因有饮食不当，比如吃了过多生冷、油腻食物；也可能是腹部着凉等。如果是轻微的饮食引起的拉肚子，一般不影响母乳质量。但要是拉肚子比较严重，就要看看是否有感染等情况。如果是普通的轻度腹泻，像每天腹泻次数在3 - 5次以内，精神状态还好，通常可以继续喂母乳。
如何判断拉肚子轻重程度
轻度腹泻： 每天大便次数一般不超过10次，大便性状虽稀，但没有出现脱水等严重表现，比如宝宝精神状态正常，没有明显口渴、尿量减少等情况。重度腹泻： 每天大便次数多于10次，大便呈水样，同时可能伴有脱水症状，像宝宝精神萎靡、哭闹时眼泪少、尿量明显减少等，这时候妈妈需要及时就医，可能需要调整自身状态后再考虑是否继续喂母乳。
妈妈需注意的饮食方面
饮食调整： 拉肚子期间妈妈要注意饮食清淡，可以吃些容易消化的食物，像小米粥、软面条等。避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，比如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重拉肚子的情况。同时要保证摄入足够的水分，防止脱水，因为妈妈脱水也可能会影响母乳质量。可以吃的食物举例： 可以多吃点蒸熟的苹果，苹果中的果胶有收敛作用，有助于缓解腹泻。还可以适量吃些山药，山药有健脾益胃的功效，对肠胃有一定的调理作用。
观察宝宝的反应
宝宝大便情况： 要留意宝宝吃母乳后的大便情况，如果宝宝大便和平时相比没有明显异常变化，比如还是黄色软便，次数也和平时差不多，那一般是可以继续喂母乳的。宝宝精神状态： 还要观察宝宝的精神状态，要是宝宝精神好，能吃能睡，通常说明母乳暂时没有对宝宝产生不良影响。但如果宝宝出现精神差、哭闹不止等异常情况，那就要及时带宝宝去医院检查，同时妈妈也要告知医生自己拉肚子的情况，以便医生综合判断。