鼻子里面有血且有鼻炎时，首先要保持鼻腔湿润。可以使用生理盐水喷雾，每天喷3~5次，能缓解鼻腔干燥，减少出血。
一、局部处理方法
保持鼻腔湿润： 除了生理盐水喷雾，还可以使用油性滴鼻剂，如薄荷油滴鼻液，每天3~4次，涂抹在鼻腔内，能润滑鼻腔黏膜，防止出血。但要注意，儿童使用时需谨慎，最好在医生指导下使用。避免刺激鼻腔： 有鼻炎的人要尽量避免挖鼻孔，因为挖鼻孔很容易损伤鼻腔黏膜，导致出血。另外，也要避免用力擤鼻涕，擤鼻涕时可以按住一侧鼻孔，轻轻擤出对侧鼻腔的鼻涕，然后再换另一侧。
二、针对鼻炎的处理
药物治疗鼻炎： 如果鼻炎是过敏性的，可以使用抗组胺药物，如氯雷他定片，能缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，从而间接减少因为鼻炎相关症状刺激导致的鼻腔出血。但儿童使用氯雷他定时要注意剂量，需按照儿童体重等情况遵医嘱使用。如果是慢性鼻炎，可以使用鼻用糖皮质激素喷剂，如布地奈德鼻喷剂，能减轻鼻腔炎症，改善鼻腔黏膜状态。就医检查： 如果鼻子里面经常出血，且经过自我处理没有改善，或者出血量较多、频繁发生，建议及时就医。医生可能会进行鼻内镜检查等，查看鼻腔内部情况，是否有鼻息肉、鼻窦炎等其他问题导致的出血。比如，鼻息肉可能会堵塞鼻腔，导致鼻腔黏膜压力变化，容易出血。
三、生活习惯调整
饮食方面： 要多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、苹果等），维生素C、维生素K等对血管健康有好处。避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物容易加重鼻腔黏膜的充血，增加出血风险。环境方面： 保持室内空气湿度适宜，一般湿度保持在40%~60%比较合适。可以使用加湿器来调节室内湿度。如果室内空气过于干燥，会加重鼻腔干燥，容易引起出血。另外，要注意保暖，预防感冒，因为感冒会加重鼻炎症状，进而可能导致鼻腔出血情况加重。