出现妊娠纹目前没有能完全去除的方法，但可以通过一些措施来改善。一般来说，妊娠纹一旦形成，完全消除比较困难，但早期采取一些干预措施可能会有一定效果。
外用药物改善
维A酸类药物：维A酸有一定改善妊娠纹的作用，它可以影响胶原的合成等，但需要在医生指导下使用，而且孕妇禁用。不过对于非孕期的人，在医生评估后可以谨慎使用，它可能会促进皮肤细胞更新，对早期较淡的妊娠纹有一定帮助。积雪苷霜：积雪苷霜有促进创伤愈合的作用，可能对妊娠纹的改善有一定辅助效果，它可以外用涂抹在妊娠纹部位，帮助改善皮肤的状态，但效果因人而异。
激光治疗
点阵激光：点阵激光是比较常用的改善妊娠纹的方法。一般需要多次治疗，大概每3 - 4周进行一次。它可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，改善妊娠纹的外观。不过激光治疗也有一定风险，比如可能会出现短暂的红肿、色素沉着等情况，而且治疗费用相对较高，一次可能需要几百到数千元不等。脉冲染料激光：脉冲染料激光可以封闭妊娠纹部位异常的血管，对一些因血管因素导致的妊娠纹有一定改善作用，同样需要多次治疗，治疗过程中可能会有轻微疼痛，治疗后皮肤也需要一定时间恢复。
射频治疗
射频紧肤：射频治疗能够刺激皮肤深层的胶原蛋白收缩和新生。一般每次射频治疗的时间在30分钟左右，需要进行多次治疗，大概每2 - 3个月进行一次。射频治疗相对比较安全，但也可能会有治疗部位轻微发热、泛红等情况，治疗费用根据不同设备和地区有所不同，一次可能在几百到上千元。
日常护理辅助
保湿护理：保持皮肤的水分充足很重要，每天可以使用一些保湿效果好的身体乳，像含有透明质酸等成分的身体乳，有助于维持皮肤的弹性，虽然不能完全去除妊娠纹，但能让皮肤状态更好，减少妊娠纹进一步加重的可能。一般选择适合自己皮肤的保湿身体乳即可，价格从几十元到上百元不等。适度运动：适当进行一些有氧运动，比如散步等，每周坚持几次，每次30分钟左右，有助于促进身体的新陈代谢，增强皮肤的弹性，对改善妊娠纹有一定辅助作用，但效果相对较慢。