坐骨神经痛的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说可通过多种方式改善。比如药物治疗是常见手段之一，而物理治疗等也有一定效果。
药物治疗有哪些选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能起到消炎止痛的作用，可缓解坐骨神经痛带来的疼痛症状。糖皮质激素： 对于一些炎症较为明显的情况，短期使用糖皮质激素，如泼尼松等，能减轻神经根的炎症水肿，从而缓解疼痛，但需注意其可能带来的副作用。
物理治疗怎么做
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，一般每次牵引时间可控制在30分钟左右，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业的按摩师进行适当的按摩推拿，能放松腰部及臀部的肌肉，改善局部血液循环，缓解坐骨神经痛。但要注意按摩力度和方法，避免加重损伤。
手术治疗适用情况
保守治疗无效时： 如果经过3 - 6个月以上的保守治疗，如药物、物理治疗等效果不佳，且病情严重影响生活质量，就可能需要考虑手术治疗。有明显神经受压体征时： 当出现下肢肌肉力量明显减弱、感觉明显减退等明显神经受压体征时，手术可能是改善症状的有效方式，常见的手术有神经根减压术等。
康复锻炼要注意什么
适度进行拉伸运动： 比如仰卧位直腿抬高运动，每次抬高到下肢有轻微牵拉感即可，保持10秒左右再放下，每组可做10 - 15次，每天进行3 - 4组。但要注意运动幅度，避免过度拉伸造成损伤。加强核心肌群锻炼： 像平板支撑，每次保持30 - 60秒，每天可做3 - 4组，核心肌群强壮后能更好地稳定脊柱，减轻坐骨神经的压力。不过有腰部疾病急性发作期时要避免此类锻炼。