盆底肌康复十分有必要。盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，处在尿道、阴道和直肠开口周围，支撑着盆腔和腹腔器官，还与膀胱、肠和性功能有协同作用。其与性功能、排尿功能紧密相关。妊娠、分娩、衰老、长时间腹压增加等会使盆底肌功能降低，引发盆底功能障碍性疾病。
一、盆底肌受损的初期表现包括阴道松弛，性生活质量下降，尿频，小腹坠胀等；到中老年严重时会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等症状，对患者生活造成极大影响。
二、盆底肌受损对女性性生活质量影响大。
三、盆底肌康复意义重大，对预防和治疗产后尿失禁、改善阴道松弛、提高性生活质量、盆腔器官脱垂等有重要作用。所以，盆底肌康复是非常必要的，应在医生指导下开展康复训练。
总之，盆底肌的健康对女性至关重要，盆底肌康复不可或缺。