要减少胡子生长，可以从以下几方面考虑，但完全不长胡子较难实现，因为胡子生长主要与雄激素等因素有关。一般来说，男性到了青春期后胡子会逐渐明显，这是正常的生理现象。
非药物的调节方式
日常护肤方面：可以通过定期使用脱毛膏来暂时去除胡子，但要注意选择温和不刺激的脱毛膏，避免引起皮肤过敏等问题。不过脱毛膏只能短暂去除表面胡子，过段时间还会再长出来。激光脱毛方面：激光脱毛是一种相对持久的脱毛方法。一般需要进行多次治疗，大概需要3 - 6次左右，每次间隔1 - 2个月。激光能针对毛囊产生作用，破坏毛囊结构，从而减少胡子的生长。但激光脱毛费用相对较高，一次可能需要几百元到上千元不等，而且部分人可能会出现术后皮肤轻微红肿等情况，但通常会在短时间内恢复。
从生活习惯调整
饮食方面：尽量减少食用能促进雄激素分泌的食物，比如过多摄入含雄激素丰富的动物内脏等。可以适当多吃一些雌激素相对丰富的食物，像豆制品，其中含有大豆异黄酮等植物雌激素，可能对雄激素水平有一定的调节作用，但这种调节作用比较微弱。作息方面：保持规律的作息很重要，长期熬夜等不良作息可能会影响内分泌平衡，进而影响胡子的生长情况。尽量保证每天7 - 8小时的充足睡眠，让身体内分泌处于相对稳定的状态。
医学相关的特殊情况
内分泌疾病影响：如果胡子异常浓密且生长速度极快，可能与内分泌疾病有关，比如多囊卵巢综合征（虽然多见于女性，但男性也可能有类似内分泌紊乱情况），或者是肾上腺皮质增生等疾病。这时候需要及时就医进行内分泌检查，如检测性激素六项等指标。如果是内分泌疾病导致的胡子异常生长，就需要针对具体疾病进行相应治疗，比如多囊卵巢综合征可能需要调节激素水平等综合治疗，但这类情况相对较少见，大多是正常生理状态下的胡子生长。