嗓子哑了的原因有多种。一般来说，用声过度是常见原因之一，比如连续长时间说话、大声喊叫等，有些人一次性连续说话超过1小时，就可能出现嗓子哑的情况。
用声过度导致
说话时间过长： 比如老师连续上课2小时以上，或者销售员一天高强度沟通，都容易使声带疲劳，引发嗓子哑。大声喊叫： 像在演唱会现场长时间高声呐喊，会让声带受到强烈冲击，从而出现嗓子哑的现象。
疾病因素引起
喉部炎症
急性喉炎： 多由病毒或细菌感染引起，常见于感冒后，发病率较高，尤其在秋冬季节，很多人感冒后会并发急性喉炎导致嗓子哑。慢性喉炎： 长期用声不当、吸烟等因素可引发，病程较长，有的人会持续数月甚至数年嗓子哑。
声带息肉
发声不当刺激： 长期过度用声，声带频繁摩擦，容易形成息肉，比如专业歌手如果发声方法不正确，就较易长声带息肉而嗓子哑。上呼吸道感染诱发： 上呼吸道感染后，炎症刺激也可能促使声带息肉形成，进而导致嗓子哑。
其他因素影响
环境因素
干燥空气刺激： 在气候干燥的环境中生活或工作，如北方冬季室内暖气供暖后，空气湿度低，容易使嗓子黏膜干燥，引发嗓子哑，有数据显示，干燥环境中生活的人群嗓子哑发生率比湿润环境高约30%。空气污染： 长期处于污染严重的环境中，空气中的粉尘、有害气体等会刺激喉部，导致嗓子哑。
内分泌变化
青春期变声期： 青少年在12 - 18岁左右的变声期，喉部会发生变化，此时如果用声不当，就容易出现嗓子哑的情况，这是正常的生理发育伴随的现象，但也需注意正确用声。