半月板急性损伤一般不建议艾灸，否则可能加重局部出血和肿胀，导致疼痛加剧。而半月板慢性损伤在恢复期可艾灸。半月板慢性损伤可艾灸以下穴位：
一、膝关节局部穴位：
1.血海穴：位于大腿内侧髌底内侧端上2寸、股四头肌侧头隆起处。
2.梁丘穴：在大腿前髌底上2寸。
3.阴市穴：于大腿前髌底上3寸。
4.膝眼穴：处在髌韧带两侧凹陷处。
5.阴陵泉穴：在小腿内侧胫骨内侧踝后下方凹陷处。
6.阳陵泉穴：在小腿外侧腓骨小头前下方凹陷处。
二、远端穴位：可选择通经活络的穴位，比如：
1.腿部的悬钟穴：位于小腿外侧外踝尖上3寸位置。
2.阳辅穴：位于小腿外侧外踝尖上4寸位置。
3.上肢的养老穴：在前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中位置。
4.后溪穴：微握拳后在第5掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。
膝关节损伤后患者气血会瘀滞，可艾灸腹部来益气活血，也可艾灸腰背部以补肾通经。在半月板损伤后，应及时到医院检查和治疗。如需艾灸，必须在医生指导下进行。且艾灸时间不宜过长，艾条距离皮肤应在3-5厘米，以局部有温热感为宜，不可出现烧灼样或针刺样疼痛，防止烫伤。
总结：半月板损伤后的艾灸选择需根据损伤类型决定，慢性损伤可进行，要在医生指导下进行合适的穴位艾灸，同时注意艾灸的时长和距离等，以避免不良情况发生。