剖腹产术后，合理饮食有助于身体恢复。一般来说，剖腹产术后6小时内暂禁食，6小时后可适量喝些温水或米汤，之后逐渐过渡到营养丰富的食物。
蛋白质类食物：助力伤口愈合
优质蛋白来源： 术后可多吃鸡蛋，每天吃1 - 2个，鸡蛋富含多种氨基酸，是优质蛋白质的良好来源。还有鱼肉，像鲫鱼，炖汤后营养易吸收，有助于身体恢复。另外，鸡肉也是不错的选择，可做成清淡的鸡汤，蛋白质含量较高且容易消化。注意事项： 对蛋白质过敏的产妇则不能食用这类食物。
富含维生素的食物：促进身体机能恢复
新鲜蔬菜： 菠菜是个好选择，每100克菠菜含维生素C等多种维生素，能增强抵抗力。还有西兰花，富含维生素K、维生素C等，可清炒或白灼后食用。新鲜水果： 苹果富含维生素和膳食纤维，每天可吃1 - 2个。香蕉也很适宜，能促进肠道蠕动，预防便秘，每天吃1 - 2根比较合适。但要注意，刚生产完不要吃太凉的水果，可将苹果、香蕉等用温水稍微泡一下再吃。
易消化的主食：提供能量
米粥： 小米粥就很不错，产后1 - 2天可多喝小米粥，它容易消化，还能补充能量。大米粥也可以，煮得软烂些，适合术后肠胃功能较弱的产妇。面条： 可做成清汤面，里面加些青菜、少量瘦肉，既容易消化，又能为身体提供碳水化合物等能量。不过要注意，面条不要煮得太硬，以免增加肠胃负担。
汤类食物：补充水分与营养
乌鸡汤： 乌鸡营养丰富，术后3 - 5天可适当喝些乌鸡汤，有补气养血等功效。但要注意撇去表面的浮油，避免摄入过多脂肪。猪蹄汤： 猪蹄汤能补充胶原蛋白等，但不要过早喝，一般术后1周左右再喝比较合适，且同样要去掉表面浮油，防止过于油腻引起不适。