流鼻血时首先要保持冷静，采取正确的处理方法能有效止血。一般来说，流鼻血时可先采取简单的压迫止血等措施。
正确的姿势与压迫止血
坐姿： 发生流鼻血时，应保持坐姿，身体稍微前倾，头部不要后仰，因为后仰可能会使血液流入咽部，引起不适或误吸。可以用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5 - 10分钟，同时可以用冷水浸湿的毛巾敷在额头或鼻部，帮助血管收缩止血。儿童处理： 对于儿童流鼻血，家长可以用拇指和食指紧紧捏住孩子鼻翼两侧，压迫5 - 10分钟，同时安抚孩子不要紧张、哭闹，避免加重出血。
避免的不当行为
不要仰头： 很多人流鼻血时习惯仰头，这是错误的做法。仰头会使血液经后鼻孔流入口腔，甚至可能呛入气管，造成危险。不要用纸团等随意填塞： 不能用卫生纸、棉花团等不清洁的物品随意填塞鼻腔，这样可能会导致鼻腔感染或损伤鼻腔黏膜，加重出血情况。
特殊情况的处理
频繁或大量出血： 如果流鼻血频繁发生，或者一次流鼻血的量较多，经过简单压迫止血等处理后仍不能止血，应及时就医。比如，成人一次流鼻血超过100毫升，或者儿童流鼻血超过15分钟仍未止住，都需要尽快到医院耳鼻喉科就诊。医生可能会进行鼻腔局部检查，查找出血点，并采取相应的治疗措施，如局部涂抹止血药物、烧灼止血或填塞止血等。高血压患者注意： 高血压患者如果出现流鼻血，除了按上述方法初步处理外，还要注意控制血压。因为高血压可能是导致流鼻血的一个诱因，在流鼻血止住后，要积极监测血压，必要时遵医嘱调整降压药物，将血压控制在合理范围，以减少再次流鼻血的风险。